Ya sabíamos que el ejercicio físico nos ayudaba a mantener una piel sana: mejora la circulación sanguínea, estimula el metabolismo de la piel, elimina toxinas… pero parece que los beneficios no se quedan ahí ¡ni mucho menos! Corredores y deportistas de este mundo...
¿Quién no se ha preguntado alguna vez si un producto específico para el contorno de ojos es realmente necesario y qué lo diferencia de la crema hidratante? ¿Por qué no podemos usar el mismo producto para la piel del contorno de ojos y para el resto de la cara? Poder,...
Existen muchos tipos de limpiadores: el gel, bálsamo, crema, jabón... Hoy os voy a hablar de las pastillas de jabón traidicionales y los limpiadores espumosos agresivos y su uso en la rutina facial. La limpieza es la parte más importante de la rutina de cuidado de la...
La noche de San Juan es mágica y son mucho los rituales y creencias asociados a esta noche. Uno de ellos, el que más me gusta, es el de las hierbas de San Juan. Este ritual se practica en Galicia y consiste en recoger una serie de hierbas aromáticas y medicinales,...
Si... se acaba el verano, volvemos a la ofi y el único recuerdo que nos queda de esos días largos de relax y felicidad es el moreno que aún llevamos puesto. Pero poco a poco se va yendo, esos recuerdos se van difuminando y la única luz que toca nuestra piel es la de...
Sabemos que la base para una buena rutina de cuidado de la piel es la limpieza. Pero la limpieza se puede hacer de muchas maneras y con muchos productos diferentes. Es difícil acertar con los productos que mejor van a tu tipo de piel y también con la manera de limpiar...
Estamos en pleno verano y aún quedan muchas escapadas a la playa, barbacoas, días de piscina, etc. ¡Queremos disfrutarlo al máximo! Pero cuidado, porque pasar tanto tiempo al aire libre puede acabar con una piel dañada: manchas, arrugas, sequedad, irritación... Estos...
El cuero cabelludo: una piel especial La piel que forma el cuero cabelludo mantiene algunas diferencias respecto a la del resto del cuerpo: Tiene un menor grosor: es una piel más fina que la de la mayoría del cuerpo. Apenas tiene pigmentación: apenas tiene capacidad...
Las pieles grasas tienen muchas ventajas: son más fuertes, tardan más en tener líneas de expresión y arrugas, sufren menos hiperpigmentación... Pero también tienen sus inconvenientes: brillos y granitos. Nos convencen de que lo mejor es usar limpiadores que nos...
¡Cómo han bajado las temperaturas! Pero por mucho que nos abriguemos siempre quedan zonas más expuestas al frío, como las manos y la cara. Y esas son las zonas que peor lo pasan con el frío y con los cambios bruscos de temperatura. Te contamos como puedes minimizar...
1. ¿Qué es la Niacinamida y para qué sirve? La niacinamida, también conocida como nicotinamida, es una forma de vitamina B3 que ha ganado gran atención en el mundo del cuidado de la piel. Se encuentra naturalmente en alimentos como carnes, pescados, nueces y granos....
Tanto los AHA como lo BHA son exfoliantes químicos naturales. Su estructura es muy similar, pero esa pequeña diferencia hace que sus propiedades y usos sean también muy diferentes. Se obtienen de una gran variedad de plantas, frutos y flores. AHAs (AlfaHidroxi ácidos)...
El aceite de Rosa Mosqueta es empleado en la cosmética por sus múltiples beneficios: Mantiene la hidratación de la piel. Reduce la aparición de arrugas y líneas de expresión. Mejora la elasticidad y tono de la piel. Repara los daños solares. Mejora la cicatrización de...
Es una de las últimas modas en tratamientos faciales entre las celebrities: las infiltraciones de vitaminas. Existen varios tratamientos faciales basados en la infiltración en una determinada capa de la piel un determinado componente para conseguir un resultado...
Esta chica es Chantelle Brown-Young (Winnie Harlow), modelo canadiense de 20 años que ultimamente vemos como imagen de varias marcas. ¿Qué le pasa en la piel? ¿Por qué tiene manchas blancas? Chantelle tiene vitíligo. Causas del vitíligo: Las manchas blancas en la...
El Serum Facial Antiedad Super 16 tiene su historia y nos ha llamado la atención. Los formuladores y dermatólogos de Oskia han tardado 3 años en seleccionar cuidadosamente sus 16 ingredientes estrella, de ahí el "Super 16". El objetivo principal de este serum es...
El lío de las células madre vegetales en los productos cosméticos… ¿realmente tienen algún efecto en la piel? ¿son un timo? ¿no lo son? La respuesta es que no lo son, pero llegar a esta conclusión hay que ver las cosas con perspectiva y leer un poco más allá. Qué son...
Solemos hablar mucho sobre el equilibrio de la piel y lo importante que es mantenerlo para conseguir una piel sana. Pero, ¿de qué se trata este equilibrio? Cuando hablamos de equilibrio en la piel nos referimos básicamente a dos cosas: pH producción de sebo En estas...
‘En el invierno empeora mucho mi
.’ Es una de las frases que mas escuchamos en esta época del año.
La
se vuelve más vulnerable con el frío y los cambios de temperatura. Los capilares se dilatan y la piel se enrojece; sobre todo en la zona de las mejillas y en la nariz.
La rosácea es especialmente frecuente en mujeres a partir de los 30 años y con la piel clara. No se conocen con exactitud las causas que la provocan pero factores como el tabaco o la exposición al sol están relacionados.
Existen tratamientos a base de antibióticos con buenos resultados de forma temporal, al cabo de un tiempo los signos de rosácea vuelven a aparecer. Con las cremas a base de corticoides la rosácea también mejora, pero en cuanto se dejan de usar el problema vuelve y con más fuerza.
Un cambio de hábitos puede ayudarte mucho con la rosácea y paliar sus efectos:
1 | No es nada aconsejable el consumo de cafeína, alcohol, comidas muy picantes, productos lácteos y azúcar refinado. Los alimentos que provocan vasodilatación o inflamación de la piel se deberían de intentar evitar. ¡El pescado azul y el aguacate serán tus aliados!
2 | Evita la exposición al sol, incluso en invierno. Y siempre, siempre, siempre usa protección solar basada el filtros físicos. Debería convertirse en un paso imprescindible en tu rutina. Evita los filtros químicos ya que pueden empeorarla.
3 | Usa productos de cuidado de la piel libres de tóxicos y específicos para pieles sensibles
, sin irritantes. Productos que ayuden a calmar la piel, estimular la circulación y reforzar la capa natural de protección.
4 | Evita la fricción. Elimina el uso de discos de algodón (parecen muy blanditos pero sus fibras son duras y angulosas), de exfoliantes con gránulos, accesorios de limpieza mecánicos o eléctricos y en general cualquier cosa que friccione la piel innecesariamente.
5 | Evita los cambios bruscos de temperatura, las duchas con agua muy caliente (¡ni mencionamos la sauna!), las calefacciones muy altas, etc. Para la limpieza facial es siempre mejor el agua fría: estimula la circulación y desinflama.
6 | Fumar tampoco ayuda. El tabaco disminuye la oxigenación de los tejidos (la nicotina provoca vasoconstricción), lo que limita el aporte de oxigeno y nutrientes, y empeora la microcirculación capilar. Si no puedes dejarlo, intenta reducir la cantidad de tabaco diaria.
7 | Y relájate… Sabemos que es muy fácil decirlo y muy complicado conseguirlo. Pero si eres capaz de introducir en tu rutina una actividad relajante tu y tu piel notaréis la mejoría. Deporte ligero, yoga, pasear… El estrés afecta a la piel y a la rosácea muy directamente.
En cosmética ‘menos es más’. Esto es válido para todos nosotros, pero especialmente para las pieles sensibles o con rosácea. En estos no complicar demasiado la rutina es esencial; es importante aportarle a la piel todo lo que necesita, escoger los productos y pasos correctos. Es mejor invertir en menos productos de mayor calidad.
La rutina básica es: limpieza + hidratación + protección solar. Esos son los cimientos, a partir de ahí habrá pieles que necesiten algún otro producto (serum, contorno, tónico…) para acabar de conseguir el equilibrio.
Productos y rutinas que se deben evitar:
LIMPIADORES
HIDRATANTES
Para pieles mixtas o grasas:
Para pieles normales o secas:
HIDRATANTE CON PROTECCIÓN SOLAR
PROTECCIÓN SOLAR
OTROS PRODUCTOS ESPECÍFICOS
1. ¿Qué es la Niacinamida y para qué sirve? La niacinamida, también conocida como nicotinamida, es una forma de vitamina B3 que ha ganado gran atención en el mundo del cuidado de la piel. Se encuentra naturalmente en alimentos como carnes, pescados, nueces y granos....
Ya sabíamos que el ejercicio físico nos ayudaba a mantener una piel sana: mejora la circulación sanguínea, estimula el metabolismo de la piel, elimina toxinas… pero parece que los beneficios no se quedan ahí ¡ni mucho menos! Corredores y deportistas de este mundo...
Tanto los AHA como lo BHA son exfoliantes químicos naturales. Su estructura es muy similar, pero esa pequeña diferencia hace que sus propiedades y usos sean también muy diferentes. Se obtienen de una gran variedad de plantas, frutos y flores. AHAs (AlfaHidroxi ácidos)...
0 comentarios