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Existen muchos tipos de limpiadores: el gel, bálsamo, crema, jabón... Hoy os voy a hablar de las pastillas de jabón traidicionales y los limpiadores espumosos agresivos y su uso en la rutina facial. La limpieza es la parte más importante de la rutina de cuidado de la...
La noche de San Juan es mágica y son mucho los rituales y creencias asociados a esta noche. Uno de ellos, el que más me gusta, es el de las hierbas de San Juan. Este ritual se practica en Galicia y consiste en recoger una serie de hierbas aromáticas y medicinales,...
'En el invierno empeora mucho mi rosácea.' Es una de las frases que mas escuchamos en esta época del año. La piel sensible y con rosácea se vuelve más vulnerable con el frío y los cambios de temperatura. Los capilares se dilatan y la piel se enrojece; sobre todo en la...
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Sabemos que la base para una buena rutina de cuidado de la piel es la limpieza. Pero la limpieza se puede hacer de muchas maneras y con muchos productos diferentes. Es difícil acertar con los productos que mejor van a tu tipo de piel y también con la manera de limpiar...
Estamos en pleno verano y aún quedan muchas escapadas a la playa, barbacoas, días de piscina, etc. ¡Queremos disfrutarlo al máximo! Pero cuidado, porque pasar tanto tiempo al aire libre puede acabar con una piel dañada: manchas, arrugas, sequedad, irritación... Estos...
El cuero cabelludo: una piel especial La piel que forma el cuero cabelludo mantiene algunas diferencias respecto a la del resto del cuerpo: Tiene un menor grosor: es una piel más fina que la de la mayoría del cuerpo. Apenas tiene pigmentación: apenas tiene capacidad...
Las pieles grasas tienen muchas ventajas: son más fuertes, tardan más en tener líneas de expresión y arrugas, sufren menos hiperpigmentación... Pero también tienen sus inconvenientes: brillos y granitos. Nos convencen de que lo mejor es usar limpiadores que nos...
¡Cómo han bajado las temperaturas! Pero por mucho que nos abriguemos siempre quedan zonas más expuestas al frío, como las manos y la cara. Y esas son las zonas que peor lo pasan con el frío y con los cambios bruscos de temperatura. Te contamos como puedes minimizar...
1. ¿Qué es la Niacinamida y para qué sirve? La niacinamida, también conocida como nicotinamida, es una forma de vitamina B3 que ha ganado gran atención en el mundo del cuidado de la piel. Se encuentra naturalmente en alimentos como carnes, pescados, nueces y granos....
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El aceite de Rosa Mosqueta es empleado en la cosmética por sus múltiples beneficios: Mantiene la hidratación de la piel. Reduce la aparición de arrugas y líneas de expresión. Mejora la elasticidad y tono de la piel. Repara los daños solares. Mejora la cicatrización de...
Es una de las últimas modas en tratamientos faciales entre las celebrities: las infiltraciones de vitaminas. Existen varios tratamientos faciales basados en la infiltración en una determinada capa de la piel un determinado componente para conseguir un resultado...
Esta chica es Chantelle Brown-Young (Winnie Harlow), modelo canadiense de 20 años que ultimamente vemos como imagen de varias marcas. ¿Qué le pasa en la piel? ¿Por qué tiene manchas blancas? Chantelle tiene vitíligo. Causas del vitíligo: Las manchas blancas en la...
El Serum Facial Antiedad Super 16 tiene su historia y nos ha llamado la atención. Los formuladores y dermatólogos de Oskia han tardado 3 años en seleccionar cuidadosamente sus 16 ingredientes estrella, de ahí el "Super 16". El objetivo principal de este serum es...
El lío de las células madre vegetales en los productos cosméticos… ¿realmente tienen algún efecto en la piel? ¿son un timo? ¿no lo son? La respuesta es que no lo son, pero llegar a esta conclusión hay que ver las cosas con perspectiva y leer un poco más allá. Qué son...
Solemos hablar mucho sobre el equilibrio de la piel y lo importante que es mantenerlo para conseguir una piel sana. Pero, ¿de qué se trata este equilibrio? Cuando hablamos de equilibrio en la piel nos referimos básicamente a dos cosas: pH producción de sebo En estas...
Ya sabíamos que el
nos ayudaba a mantener una piel sana: mejora la circulación sanguínea, estimula el metabolismo de la piel, elimina toxinas… pero parece que los beneficios no se quedan ahí ¡ni mucho menos!
de este mundo estáis de enhorabuena:
A esta conclusión han llegado científicos de la Universidad McMaster en Ontario. Os resumo muy brevemente en que consistió el estudio llevado a cabo con voluntarios entre 20 y 84 años (humanos, ningún animal se ha usado para el desarrollo de las pruebas), a los que se le practicaron biopsias de la piel de una cacha (necesitaban una zona que no hubiese estado expuesta al sol ni daños ambientales). Se hicieron básicamente 2 pruebas:
1. Comparar el estado de envejecimiento de la piel entre los deportistas y los no-deportistas: La piel de los deportistas mayores de 40 años presentaba una
que los no-deportistas de esa misma edad, incluso comparable a la piel de los voluntarios de 20 años.
2. Comparar la piel de los no-deportistas mayores de 65 años antes y después de 3 meses de ejercicio físico: Es decir, hicieron análisis a la piel de los no-deportistas, los pusieron a hacer ejercicio cardiovascular 30 minutos todos los días durante 3 meses y volvieron a analizar su piel. Los resultados fueron sorprendentes, después de esos 3 meses la piel de los voluntarios mayores de 65 años era comparable a la de los voluntarios entre 20 y 40 años… ¡había rejuvenecido!
Es decir, que hacer ejercicio no solo te mantiene más joven sino que rejuvenece. ¿Y esto a que es debido? Los científicos de la Universidad de Ontario aún no han dilucidado completamente el mecanismo por el que el deporte llega a modificar la composición de la piel, pero una vía de estudio son las sustancias que liberan los músculos cuando hacen ejercicio. Estas sustancias viajan a través del torrente sanguíneo y llegan a otras zonas del cuerpo.
Por otra parte, el rejuvenecimiento de la piel es relativo, ya que este ensayo no se ha realizado en todas las condiciones y tipo s de piel. Por ejemplo, con piel que ha estado expuesta al sol y con daños ambientales. Pero es una gran noticia y un comienzo para conocer los mecanismos que pueden revertir el envejecimiento de la piel.
Os dejo el link al estudio completo: Exercise-stimulated interleukin-15 is controlled by AMPK and regulates skin metabolism and aging
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