Cada vez estamos más concienciados de los daños que el sol puede provocar y el uso de
cremas de protección solar
se ha extendido mucho en los últimos años. Hay protectores mejores y peores y siempre va a ser mejor usar el peor protector que exponerte al sol sin ningún spf, de eso no hay duda. Pero no está de más dar un paso más allá y aprender a diferenciar los protectores solares que no comprometen nuestra salud.
Hay 4 reglas básicas a la hora de escoger un protector solar:
- Que no sea en spray o formato aerosol, se pueden inhalar y no cubren la piel completamente.
- Que no sea de un SPF exagerado, no es real. La protección solar por encima de SPF50 pierde el sentido.
- Que no contenga Vitamina A o cualquiera de sus formas, especialmente el Retinyl Palmimate, que en una crema de noche puede aportar un gran beneficio a la piel, pero bajo la exposición solar es un ingrediente fotosensibilizante y está directamente relacionado con daños en la piel.
- Que esté basado en filtros físicos. Hay multitud de filtros químicos, algunos prácticamente inocuos (la minoría) y otros que pueden comprometer la salud. Ante la duda, lo mejor es evitarlos. Además pierden protección con la exposición solar.
Posibles efectos adversos de los protectores solares:
Los principios activos de un protector solar pueden ser químicos o físicos, tal y como ya comentamos en un anterior post. Cada uno de ellos puede representar diferentes
problemas para la salud
. ¿Cuales pueden ser algunos de estos problemas?
- Penetrar en la piel y acceder al sistema circulatorio
- Llegar a órganos y tejidos
- Alterar el sistema hormonal
- Afectar al sistema endocrino (tiroides) o reproductivo
- Provocar alergias en la piel
- Ser inhalado (cuando el protector va en formato aerosol)
Aquí os adjunto un cuadro haciendo un resumen de los
filtros solares más empleados
y sus posibles implicaciones en la salud:
Podéis encontrar los filtros solares en la
lista de ingredientes
de vuestros productos.
En el cuadro se ve claramente la diferencia que entraña para la salud el uso de un
filtro químico o físico
y que dentro de los químicos también hay grandes diferencias. El único riesgo que entrañan los filtros físicos se da cuando el formato del protector es en spray o aerosol y éste es inhalado.
Si queréis buscar vosotros mismos la posible toxicidad de un filtro químico (o cualquier otro ingrediente) podéis hacerlo visitando la web de EWG*.
Toxicología de los filtros químicos:
El problema fundamental de los
filtros químicos
es que son absorbidos por la piel en mayor o menor cantidad. Y una vez dentro del organismo pueden causar varios daños; el más común es la alteración del sistema hormonal, debido a que tienen la capacidad de actuar de manera similar a las hormonas.
Además los filtros químicos van perdiendo su capacidad de protección durante la exposición solar, dejando la piel desprotegida frente a la radiación.
Protectores solares en aerosol:
Se debe tener especial cuidado con los
protectores solares en aerosol
y en este caso da igual si hablamos de filtro químico o físico, natural o no.
Al aplicar el aerosol es inevitable inhalar parte del contenido con lo que el producto en si acaba directamente en nuestros pulmones y de manera automática en el sistema circulatorio. Además este tipo de protector ofrece menos protección real que su homólogo en formato crema.
En este caso ningún tipo de filtro (físico o químico) es inocuo para el organismo. Ninguno debe inhalarse.
Protectores solares naturales:
No encontraréis ni filtros químicos perjudiciales en los
protectores solares de la cosmética natural
. Sólo filtros físicos, además de muchos otros ingredientes que protegerán, calmarán e hidratarán la piel hidratada y a la vez que mantienen a los radicales libres a raya. ¿Aún no los conoces? Echa un vistazo aquí mismo; verás como el cuidado de tu piel y del resto de tu salud pueden ir de la mano.
Dentro de la cosmética natural y orgánica es fácil encontrar los formatos en aerosol o spray, cada vez son más frecuentes. Una vez más, es recomendable evitar este tipo de formato (por muy natural que pueda ser la fórmula).
Más información sobre protección solar:
Protección solar natural (I): Tipos de protectores solares
Protección solar natural (II): Factor de protección SPF
Protección solar natural (IV): Radiación solar y cáncer
*EWG – Enviromental Working Group. Es una asociación estadounidense que trabaja para dar información sobre productos e ingredientes de diferentes industrias, entre ellas, la cosmética. Su equipo científico mantiene una gran base de datos con todos los detalles y los riesgos que entrañan cada uno de los ingredientes empleados en la fabricación de un cosmético. Si aún no la conocéis os recomiendo que deis un paseo por su web.
